lundi 24 juillet 2017

Les relations bancales

Je voudrais étoffer un peu mon article sur sain-e/malsain-e gentil-le/méchant-e, en parlant précisément des couples, et des relations bancales.

Le problème dont je veux parler n’a pas pour but de défendre les abus, mais bien de relever les cas où une relation peut devenir malsaine, sans qu’aucune des deux personnes n’ait été, à l’origine, malsaine. Je parlerai donc ici de contrôle-freak et des éponges-apathiques.
Le terme éponge-apathique est un pur néologisme, mais il résume deux cas que j’ai vu. Éponge ici, fait référence aux personnes ayant une intégrité psychique limitée, donc ayant tendance à copier les personnes avec qui elles relationnent, apathique fait référence à celles ayant des difficultés à agir sans le soutien d’une autre personnes. Ce ne sont pas des jugements de valeur. Si vous avez de meilleurs termes, proposez, moi je n’ai pas trouvé mieux. J’utiliserai donc ces termes dans cet article.
Contrôle-freak, quant à lui, fait référence aux personnes ayant besoin de contrôler leur environnement, et je parle en particulier ici des personnes qui ont eu ce besoin de contrôle comme manière de gérer leur passé, et dont le but n’est pas d’être abusives.
Enfin, je précise que cet article n’a pas pour but d’offrir des clefs pour analyser des relations autre que les votre ou pour analyser quelqu’un d’autres que vous. Ce n’est pas un article pour distinguer relations abusive de relations bancales, c’est un article pour donner des clefs aux personnes qui se sont retrouvées dans ces situations, que ce soit en relations amicales, familiales ou amoureuses, pour limiter les risques dans le futur ou comprendre où et comment un truc a foiré dans une relation.


Passons rapidement sur le danger lorsque ces deux profils se rencontrent. A première vue, ça peut paraître un bon match, mais en réalité, les contrôle-freak comme les éponges-apathiques créent un cercle vicieux extrêmement violent où l’une des personnes finit par avoir un contrôle total sur l’autre. Du côté controle-freak, ça se traduit par une trop lourde responsabilité, l’impossibilité d’aller mal ou de se reposer ne serait-ce qu’un tant soit peu sur l’autre. Côté éponge-apathique, ça se traduit par une incapacité à exister, un enfermement complet et une dépendance absolue.
Le cas le plus extrême étant la destruction de la personnalité, cas pouvant intervenir chez les deux, éponge-apathique perdant sa capacité à exister parce qu’étant tout le temps en attente de l’autre, la personne contrôle-freak perdant la capacité à exister parce qu’obligée de tout faire pour l’autre, mais en rapport à l’autre, forcée non pas seulement à prendre toutes les décisions,mais à prendre les décisions que l’autre voudrait voir prises.
Ajoutons également que des personnes vont passer de l’un à l’autre, parfois précisément à cause de ces relations destructrices. Les murs entre ces deux types de fonctionnement sont assez poreux.

Certains penseront également que la personne malsaine sera fatalement celle qui prendra le rôle controle-freak. Ce n’est pas le cas. Le contrôle-freak peut prendre le contrôle et détruire la personnalité de l’autre, l’enfermant dans son idée de ce qu’elle doit être et l’empêchant, au final, d’exister autrement qu’en tant que « ce que l’autre décide ». La personne apathique peut, quant à elle, « forcer » la personne contrôle-freak à prendre non pas les décisions, mais les décisions qu’ELLE (la personne éponge-apathique) voudrait prendre (en rejetant continuellement la responsabilité des erreurs sur elle par exemple). La personne contrôle-freak se retrouve du coup bloquée, à la fois obligée d’assumer la responsabilité de tout, sans pouvoir prendre réellement les décisions (puisqu’elle doit trouver la décision que l’autre veut). Cela peut amener à une brisure complète.

Ces deux cas évoqués de brisure de la personnalité sont des extrêmes, bien souvent, les deux personnes prennent assez cher, la relation agonise quelques mois, et finit par se terminer assez douloureusement, sans aller jusqu’à une telle souffrance. Ça n’empêche pas que savoir jusqu’où ça peut mener, qu’on soit contrôle-freak ou éponge-apathique est important.



Mais s’il semble assez évident que ces deux profils extrêmes se rencontrant mènent à des relations malsaines, ce qui l’est moins c’est le risque de relations malsaines qui émanent des relations avec l’un ou l’autre de ces types de personnalités.
Les relations avec l’une ou l’autre de ces personnes amènent souvent la deuxième à prendre, précisément, le rôle, plus ou moins volontaire, de l’autre pendant. Et peu importe à quel point la personne a de bonnes intentions, si le couple n’a pas conscience du danger, les rôles finissent très souvent par se reproduire. Ce n’est pas une fatalité, mais malheureusement, c’est une situation qui peut facilement arriver.

Que faire ? D’une part, il faut avoir conscience du danger pour soi et l’autre et prévenir l’autre. Parce que personne ne s’imagine jamais devenir malsain. On ne s’imagine pas pouvoir faire quelque chose contre une relation malsaine. On imagine la relation malsaine comme venant
a) d’une personne malsaine (ce que l’on ne s’imagine pas être, donc ce serait l’autre)
b) de deux caractères incompatibles (ce qui fait que c’est une fatalité, une sorte de pas de bol)
On imagine rarement que l’on puisse du fait de la relation, petit à petit, devenir malsain-e.

C’est aussi un travail à faire sur soi. Prendre conscience que l’on peut devenir malsain-e. Ça rejoint mon article sur la diabolisation, mais globalement, il y a un énorme danger à ne pas prendre en compte le fait qu’une relation, amicale, familiale ou amoureuse encore une fois, ne puisse pas vous rendre malsain-e. Savoir poser des limites au préalable, et surtout, en parler. Si vous vous savez contrôle-freak, il faut parler du risque que l’autre aurait à trop se reposer sur vous. Si vous vous savez éponge-apathique, il faut parler du risque que l’autre aurait à trop prendre le contrôle. Il faut AUSSI parler du risque à trop prendre le contrôle SOI-MÊME, et du risque à trop donner à l’autre les responsabilités.

Communiquer est la clef, c’est tout ce que cet article dit ? Oui et non. Communiquer est effectivement central, mais ici, c’est la nécessité de conscience mutuelle du danger malsain d’une relation entre deux personnes saines qui est nécessaire. Par conscience mutuelle, j’entends donc que chacun en ait conscience, mais que le duo en lui-même en ait conscience également, c’est à dire que ce soit une notion qui soit explicite au sein de la relation. Sans cette conscience mutuelle, qui se confirme par la communication, la communication sur le reste est inutile. C’est par le fait que la relation se construit sur la conscience du danger que ce danger peut être combattu.


Cet article n’est pas suffisant en soi. Il resterait à évoquer les problèmes liés aux oppressions qui déséquilibrent encore plus les relations, mais également, à parler des relations sans aucune personnalité contrôle-freak/apathique-éponge, mais avec des oppressions incitant à cette bancalité. J’espère pouvoir le traiter dans un second article, pour les personnes ayant des troubles psys, ça ne devrait pas poser de soucis particuliers, pour les autres cas, si vous en faites un sur votre blogs je ferai tourner ou le poster ici, ce sera avec plaisir. C’est un sujet que je n’ai pas encore vu beaucoup développé, mais qui me semble plus qu’important.
Il resterait également à évoquer les moyens pour sortir d’une relation qui a commencé à devenir malsaine, et non pas simplement de poser, comme dans cet article, des méthodes pour les relations futures. Sur ce point, je n’ai pas encore d’idées des méthodes. J’y réfléchis pourtant depuis maintenant plusieurs mois.

mercredi 22 mars 2017

Tutoriel

Comme au sortir d’une cinématique le jeu vidéo reprend le soleil se lève midi seulement, voilà que je reviens accablé d’histoire au milieu des mémoires d’un autre qui fut mien. Voilà les souvenirs qui s’épanchent à mes oreilles Et mon esprit déboussolé cherchant les contrôles usuels. Voilà le z qui  […]

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samedi 25 février 2017

(Ré)apprendre à aller mal

(tw; idées suicidaires, incluant possiblement, j'ai pas encore écrit, alcool, automutilation, et description des envies) "C'était plus simple quand j'étais suicidaire" C'est une pensée qui me vient de temps à autre. Aller mal quand j'étais suicidaire était plus facile, aujourd'hui que je  […]

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dimanche 1 janvier 2017

Bipolarité et toxicité par Jaythenerdkid (traduction #4)

Cet article est la traduction de celui de Jay the Nerd Kid (@jaythenerdkid sur twitter, itsjaythenerdkid sur facebook) dont la version originale (en anglais) est disponible ici: https://www.facebook.com/itsjaythenerdkid/posts/946273982141145 Gardez en tête que si j'ai un bon anglais, la traduction  […]

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dimanche 4 décembre 2016

Apparté, psychophobie, classe101

j'ai eu beau chercher, je n'ai pas trouvé d'articles basique expliquant pourquoi supposer ou indiquer qu'une personne a une maladie mentale est psychophobe. Je vais donc m'y atteler rapidement. (si ça existe, envoyez, je mettrais celui-ci hors-ligne). Je vais employer indistinctement folie, maladie  […]

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mardi 1 novembre 2016

Entraide & militantisme "safe & trigger warning" #2

On continue le petit tour entre monde militant et monde de l'entraide avec "safe" et "trigger warning". "Safe" a vu son sens drastiquement changer ces derniers temps. A l'origine, le terme était utilisé pour indiquer qu'une personne suicidaire étant en sécurité, donc  […]

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lundi 31 octobre 2016

Entraide & militantisme "Nos identités sont politiques" #1

J'ai hésité à balancer un bon gros titre en mode troll "votre identité est politique foutez-nous la paix", ou un truc du genre, mais d'une part, j'ai rien trouvé qui me plaisait, d'autre part, le débat est déjà largement assez clivé pour ne pas commencer dans le brutal. (croyez-moi, c'est  […]

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jeudi 28 juillet 2016

Volée musicale #10

Tellement de choses à rajouter... Take me to Church, principalement pour la performance de Sergei polunin Secret par The pierces (j'aime assez également le mix de Nightcore) You're so creepy, la reprise de Nightcore. (je la préfère à l'original de Ghost town) Genesis de Grimes Fade de Alan Walker  […]

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mercredi 29 juin 2016

Milieu militant, débat et méthode du choc

On va poser rapidement les bases de ce que j'appelle méthode du choc. c'est un procédé rhétorique visant à provoquer un choc chez la personne en face pour lui faire prendre conscience du mal-fondé de sa position ou de ses propos. La méthode est simple, on fait un amalgame entre cette personne et une  […]

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lundi 23 mai 2016

Les mots ne sont pas si importants

Pendant mon mois de repos, j'ai réfléchi à pas mal de choses. Cela faisait un bout de temps que j'étais un peu gêné par la manière dont, dans certains milieux militants que je fréquente, on s'attache au langage et à sa déconstruction. Il faut dire aussi qu'autour de moi, il se trouve des personnes  […]

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mercredi 13 avril 2016

Tu es psychophobe. Oui. Comme tout le monde en fait.

J'ai lu ceci aujourd'hui. Outre le fait que je suis on ne peut plus d'accord avec cet article pour la simple et bonne raison que ce genre de pression, si elles avaient plus d'influence sur moi (typiquement si j'étais une femme), aurait un impact catastrophique sur ma santé mentale, le fait de me  […]

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lundi 4 avril 2016

Cis et agenre

Agenre et cis. Ces deux mots, très souvent, posent soucis. Soit on les utilise pour nier le fait que je sois agenre, soit pour nier le fait que je sois cis. Pourtant, ces deux données sont parfaitement cohérentes, étant donné qu'elles font parti, dans mon cas, de deux oppressions différente.  […]

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mercredi 30 mars 2016

Jean mich du PMU vs les tapotes sur l'épaule entre concerné-e-s

Oui, les personnes qui ont eu ces propos se reconnaîtront. Non, je vais pas les nommer, mais oui, je vous cible très joyeusement. Bon, soyons honnête, vous n'êtes pas les seules visées. Vos propos sont assez récurrents dans les milieux militants et cette opposition entre ces deux types de  […]

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mardi 22 mars 2016

"Folie douce" est un terme psychophobe

Petit article rapide pour décortiquer le terme "folie douce", parce que j'ai déjà vu des personnes l'employer, concernées ou pas. Ce terme ne doit pas être utilisé. Folie douce, pour désigner les troubles "légers" Le terme léger ici fait référence aux troubles dont l'impact sur  […]

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dimanche 20 mars 2016

Individualisme, ressenti, les travers de la lutte militante contre la psychophobie

Je suis en colère. Pour celleux n'étant pas au courant, blogschizo a publié cet article. Suite à celui-ci, des personnes du groupe en question sont venu s'indigner que les témoignages avaient été récupéré et déformé sans l'autorisation de leurs auteurs. Plusieurs choses posent problème ici. D'une  […]

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dimanche 13 mars 2016

Responsabilité et sexisme

Responsabilité et sexisme. Ça fait sacrément pompeux comme titre mais j'ai rien trouvé d'autre, donc on va faire avec. Ce dont je veux parler ici se retrouve dans les relations amoureuses comme amicales entre un homme et une femme. Pour expliquer ce rapport à la responsabilité, je vais partir de cas  […]

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dimanche 28 février 2016

La surlégitimité du discours médical

J'ai choisi ce titre pour bien annoncer la couleur car j'ai parfaitement conscience que, mal écrit, cet article pourrait être utilisé pour basher les auto-diagnostics, ce que je ne souhaite absolument pas. Mon propos est, de toute façon, valable autant pour les diagnostics que les autodiagnostics,  […]

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lundi 15 février 2016

Gentil-le et méchant-e, sain-e et malsain-e

C'est la troisième ou quatrième fois en quelque mois que j'ai pu repérer l'amalgame fait entre "sain-e/malsain-e" et "gentil-le/méchant-e", aussi j'ai décidé de faire un petit article sur la question. J'aimerais déjà mettre en avant la différence pure et simple entre  […]

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mercredi 10 février 2016

Dogpile

Note: Cet article est vieux. Il doit avoir un an, et a pourri sur mon ordi sans que j'ai la foutu moindre idée de la raison. Je le reposte aujourd'hui; il va bien avec mon dernier article qui parlait du vol de parole, puisqu'ici aussi, il y a le problème des alliés agressifs, qui ont des réactions  […]

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dimanche 7 février 2016

Prendre soin de soi

Prendre soin de soi est important. Cela semble aller de soi, pour autant, dans le militantisme, cette idée est profondément sous-estimée. Il y a tout d'abord, dans le milieu militant, une tendance viriliste à être solide, puissant-e, à tenir dans la durée face aux micros-agressions, à la mauvaise  […]

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